ASTIK

Coaching

das bedeutet -
überzeugen mit

Ich möchte Dich mitnehmen auf eine kleine Reise!

Mit meinen Übungen zu Atem, Stimme und Körper zeige ich Dir, wie du erste Ergebnisse und Erfolge erlangen kannst!

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Atem
Claudia Jahn

Atemstütze

Haben sie sich schon einmal gefragt warum Babys stundenlang schreien können ohne heiser zu werden? Wenn wir so lange schreien würden wie ein Baby, wir

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Körper
Claudia Jahn

Alle Anspannungen einfach abschütteln

Eine Übung aus der Schauspielschule. Die Erfordernisse unseres Alltags, unserer Beziehungen, unseres Berufes und überhaupt des Lebens bedeuten immer wieder Anspannungen, Belastungen und Situationen, die

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Atem
Claudia Jahn

Tiefe Bauchatmung

Die meisten Menschen bauen im Laufe ihres Lebens immer mehr physiologische und psychologische Hindernisse auf, die verhindern, dass der Atem frei fließt. Manche Menschen atmen

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Körper
Claudia Jahn

Powerposen- hol dir den Kick

Weil sich unsere Körpersprache ganz unmittelbar auf unsere Stimmung auswirkt, können wir auf diese Weise lernen, psychologische Blockaden ganz leicht und mühelos zu überwinden. Die

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