ASTIK Coaching

Nach 13 Jahren im selben Job war es an der Zeit für einer beruflichen Veränderung. Nach einer so langen Zeit die Seite des Schreibtischs zu wechseln und sich positiv zu positionieren, hat mich dann doch etwas nervös gemacht. Meine Idee, es kann ja nicht schaden einen professionellen Coach zu kontaktieren und hier mal „drüber schauen“ zu lassen, kann ja nur helfen! UND ES HAT GEHOLFEN, und war sogar ein „game changer“! Frau Jahn ist bisher das Beste was mir im Bereich Coaching vor die Nase gekommen ist, hohe funktionale Excellence, empathisch, klar & transparent. Sie schafft es, innerhalb von kurzer Zeit mit effizienten Tools, den Fokus auf positive Entwicklung zu legen und schlechte Angewohnheiten zu adressieren, z.B. in der Stimmlage, in der Körperhaltung oder in der Klarheit der eigenen Kommunikation. Ich bin dankbar das sich unsere Wege gekreuzt haben und bin mir sicher, unsere gemeinsame Reise ist von Dauer geprägt. Empfehlenswert? Unbedingt!

Ein grosses Dankeschön an Claudia Jahn! Sie hat mir, unter Zeitdruck stehend und mit dem Gefühl, schlecht vorbereitet und unsicher zu sein, sehr rasch geholfen. Geholfen, mich bei wichtigen Bewerbungsgesprächen in einer fremden Sprache vor der Kamera erfolgreich online zu präsentieren. So, dass ich mich in all den Interviews sicher, wohl und unverstellt fühlte, zudem noch ausgestattet mit einem Füllhorn an Ressourcen für alle möglichen Fälle. Ich bewundere, wie schnell Frau Jahn sich einfühlen kann, Stärken und Schwächen erfasst und dann sofort sehr effektiv Hilfe, Unterstützung, Lösungen und Rat bereit hat.

Ich kenne Claudia Jahn seit einigen Jahren und abgesehen davon, dass es mir immer eine grosse Freude macht, mit ihr zusammenzuarbeiten, bin ich immer wieder erstaunt, wie sie mit ihrer natürlichen und respektvollen Art ihre Mitmenschen einfach begeistern kann. Wenn man/frau mit Claudia zusammengearbeitet hat, sieht das Leben danach immer etwas grösser, schöner und freundlicher aus. Claudia spürt gleich, wie sich (in meinem Falle) die Stimme und die Überzeugungskraft verbessern kann und in welche Richtung der sprachliche und klangliche Ausdruck gehen soll, um "gehört" zu werden. Sie bringt einem sehr schnell zu einem authentischeren und selbstbewussteren Resultat, ohne dass es ein Gefühl der Anstrengung gibt. Die eigene Ausdruckskraft zu "verbessern" ist bei Claudia immer ein "mehr zu sich kommen". Jedes Mal wenn ich von Claudia gecoacht wurde hatte ich danach das Gefühl, dass ich durch ihre sanfte, aber auch sehr klare und bestimmte Sorgfalt zu mir selbst gefunden habe. Ich hoffe und freue mich schon darauf, dass mir Claudia weiterhin in vielen Projekten in meiner Laufbahn als Coach zur Seite stehen wird.

Ich freue mich über jedes Gespräch mit Claudia Jahn, sei es als Coach oder Seminarleiterin.Mit ihrer einladenden, sympathischen Art schafft sie in kürzester Zeit eine konstruktive Wohlfühl-Atomsphäre. Ich spüre ihre Passion, Menschen aus den unterschiedlichsten Bereichen und Begabungen zu unterstützen und zu einem selbstbewussten Leben und Wirken zu inspirieren. Mit ihrer grossen beruflichen und persönlichen Erfahrung und dem Wissen um die Bedeutung von Atem, Körpersprache und Stimme lenkt sie mit ruhiger Art und analytischem Verstand auf die Punkte, die es zu bearbeiten gilt. Für die Begegnungen, ihr offenes Ohr und die wertvollen Denkanstösse bin ich Claudia sehr dankbar. Sie versteht es, Menschen in ihrem wahren Wesen zu erkennen und sie zu mehr Selbstausdruck zu ermutigen.

In der gemeinsamen Arbeit mit Claudia habe ich gelernt, der Stimme nicht allzu viel Aufmerksamkeit zu schenken.Es ging Ihr nicht darum wie die Stimme klingt, sondern was vermittelt werden soll. Wir haben uns mit einer Rolle beschäftigt, die krampfhaft versucht, mittels der Sprache die Gruppe, zu der er sprach, zu erreichen.Da unter der Sprache allerdings Wiederstände steckten und der Mann nie gelernt hatte mit seinen unterdrückten Emotionen umzugehen - verengte die Stimme auch immer mehr und der Körper wurde zu seinem Feind. Der Körper hatte zwar gelernt zu täuschen, doch in der emotionalen Drucksituation, in der er sich befand, verriet der Körper mit ansteigendem Druck im Kopf, mehr als ihm lieb war.Claudia hat mich angeleitet und motiviert heraus zu finden, wie der Atem der Figur funktionieren könnte. Zunächst haben wir an einem fließenden Atem durch und mit dem ganzen Körper gearbeitet. Danach haben wir den Atem verzögert und verengt, damit möglichst viel Unruhe und Druck entstehen konnte.Das Ziel war es bei den Übungen bewusst auf den Atem einzugehen. Als uns das gelang, konnten wir die Kraft die ich für die Atmung mobilisierte wieder in die Vermittlung des Ursprünglichen Anliegens legen. Durch das Bedienen dieser Technik, konnte ich mich frei im Auftrag der Sache als höchste Priorität bewegen.

Ich finde die Stimme von Claudia und die Art, wie sie es liest, wunderbar. Sie hat einen so tragenden, warmen, zentrierten, tief durchdringenden und öffnenden Klang, dass es wie Musik ist, ihr zuzuhören.

Wir haben Claudia als Coach in unser Unternehmen geholt, um dem Verkaufsteam Unterstützung in ihrer täglichen Arbeit im Gespräch mit Kunden zu bieten. Teilgenommen haben dann aber alle Mitarbeiter - mit nachhaltigem Erfolg. Es war erstaunlich zu lernen, mit welch einfachen Techniken mann/frau sein Auftreten wirkungsvoller, ehrlicher und somit authentischer gestalten kann.Besten Dank für diese tolle, nachhaltige Erfahrung!

Claudia hat mich in mehreren Coaching- Sitzungen und einem Seminar in unserer Praxis von Januar bis März beraten und begleitet. In dieser Zeit habe ich nicht nur meine Redeangst auf Kongressen und bei öffentlichen Auftritten „besiegt“, ich habe durch ihre offene und zum Herzen sprechende Art mehr Wesentliches über das Leben im Allgemeinen gelernt als in den 56 Jahren davor.Sie ist für mich eine absolute Ausnahmeerscheinung nicht nur auf dem Gebiet von Coaching/Training/Beratung, sondern vor allem als Mensch. Ein Geschenk ihr begegnet zu sein.

Als Kommunikationstrainerin und Dozentin bin ich sehr gewohnt, vor Leuten zu sprechen. Nach einem professionellen Sprechtraining und Coaching mit Claudia Jahn wage ich es nun erstmals - ganz locker und souverän - meine digitalen Trainingsfilme selbst zu sprechen und zu kommentieren. Was für eine freudvolle Erweiterung meiner Kompetenzen!

Claudia hat in unserem Unternehmen schon wahre Wunder bewirkt. Sie ist nicht nur eine beeindruckende Schauspielerin, sondern vor allem ein Mensch, der in dieser Welt wirklich etwas zu sagen hat. In diesem Überangebot an diversen Coaches ist sie eine absolute Ausnahmeerscheinung.

Ich erlebe Frau Jahn v.a. als MENSCH. Da ist natürlich auch erlerntes (Schauspiel-)Handwerk und gelesene Theorie. Aber das Bestechende in jeder Sitzung ist, dass man Frau Jahn sofort glaubwürdig anmerkt, dass auch sie bestimmt schon so manches Tal in ihrem Leben durchschreiten musste. Doch das hat sie nicht verhärmt. Nein. Sie hat diese Täler aus- und durchgehalten und ihr Herz aus diesem eigenen Erleben und der Auseinandersetzung damit ganz beeindruckend wunderbar geformt und vergrößert. Nie kommen folglich belehrende Rat-Schläge. Nein, da spricht jemand, der alle Unwetter des Lebens schon selbst erfahren musste, um daran zu wachsen. Mit ihrer offenbar innewohnenden Segnung, Antennen für sich selbst, aber auch für das wahre Wesen des Gegenübers zu haben und auch leiseste Zwischentöne zu spüren, reagiert sie sofort, voller Herzlichkeit, Verständnis und Wohlwollen auf den Menschen ihr gegenüber, spendet echten Trost, macht wirklich Mut, gibt spielerisch und undogmatisch lebensnahe Anregungen für einen Perspektivenwechsel. Eine Zusammenarbeit mit ihr beginnt also mit Vorfreude schon Tage zuvor, dann einer warmherzigen, bereichernden Sitzung an sich, in der sie mit Präsenz, Aufmerksamkeit und Wachheit glänzt, und entlässt mich anschließend mit einem herrlich langanhaltenden Nachgeschmack. Dem Nachgeschmack, ganz viel Wärme und MENSCHLICHKEIT erfahren zu haben. Als der Mensch, der ich nun mal bin, nicht als der, der ich evtl. sein sollte, um „normkonform“ zu sein. Ich kenne nur wenige Menschen, die mit solch einer Gabe und Empathie gesegnet sind. Thorsten Braasch Prozessoptimierer, Integrierer, Ideengeber – Konstanz, Deutschland

Claudia arbeitet in der Tiefe. Es gibt keine Tipps von der Stange und auch kein Rezept nach Schema F. Claudia arbeitet aus dem Herzen und holt die zu coachende Person genau dort ab, wo sie steht. Sie berührt in ihrer Arbeit den Kern ihres Gegenübers. Das schafft Vertrauen und öffnet den Raum für neue Erfahrungen und den Mut, sich in der eigenen Arbeit mit dem ganz eigenen Wesenskern zu zeigen. Das Ergebnis: Echte, einfühlsame Bühnenarbeit, sei es im Theater, im TV oder Online. Von Herz zu Herz. Ohne Maske, Schablone oder Täuschungen.

"Wenn wir im Literaturhaus Basel oder am Festival BuchBasel eine gute Vorleserin brauchen, fragen wir gerne und oft Claudia Jahn an. Jedesmal nimmt sie mit ihrer Art zu lesen, mit ihrer Stimme und mit ihrem ganzen Auftreten die Autor:innen, aus deren Bücher sie liest, und das Publikum für sich ein. Ihre Präsenz und ihr Gespür für den Text sind sehr beeindruckend. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen.“

Dank Dir liebe Claudia, wurde aus einer (für mich) gewagten Idee, mich in die Welt der Hörbuchsprecherausbildung zu begeben, ein nun klares “Ja, ich will und weiss dass ich es werden kann“. Mit Deiner empathischen Art und Weise verstehst Du es Deine professionelle Kompetenz auf die Gefühle und Gedanken Deines Gegenübers abzustimmen und so den Raum für eine wunderbare Zusammenarbeit zu öffnen

Claudia Jahn möchte ich uneingeschränkt weiterempfehlen. Ich habe bei ihr während einer beruflichen Auszeit Karrierecoaching-Stunden genommen. Was ich sehr geschätzt habe ist, dass sie nicht ein 0815- Programm herunter gespult hat, sondern wir erstmal geklärt haben, was ich wirklich für meine berufliche Neuorientierung brauche – das war nämlich nicht Bewerbungsschreiben formulieren oder übliche Vorstellungs-Gesprächsfragen parieren lernen. Sondern schlicht Stärkung des Selbstbewusstseins, Selbststärken entdecken, Kräfte sammeln, sich innerlich freimachen. Frau Jahn hatte dafür die für mich individuell passende Rezeptur parat, denn sie hat gleich im ersten Gespräch erkannt, dass ich eine besondere Sensibilität besitze, die mir einerseits ungeheure Stärken verleiht, ich aber auch sehr verletzlich bin. Wir brauchten darüber nicht viele Worte zu verlieren. Dass Frau Jahn diese Potentiale in mir erkannt hat und darauf unsere Coaching Stunden aufgebaut hat, ist ihrer unglaublichen Einfühlsamkeit, ihrer Ruhe, ihrer Kompetenz und ihrer Erfahrung im Umgang und Training mit Menschen zu verdanken. Ich wünsche allen in ähnlicher Situation wie ich, insbesondere solchen mit einer Hochsensibilität, dass sie das Glück haben, Frau Jahn zu finden!

Liebe Frau Jahn, ich möchte mich nochmals herzlich für das tolle Coaching mit Ihnen bedanken. So viel Zuspruch und Ermutigung haben wirklich sehr gut getan. Ganz besonders gefallen hat mir aber Ihre positive Sicht auf das Leben und alles, was dazu gehört. Sie versprühen so mir nichts dir nichts Lebensweisheiten und helfen durch Ihre Übungen, dass man sich selbst wieder wahr nimmt und sich selbst vertrauen lernt. Eigentlich stärken Sie den gesamten Menschen. Ganz gleich, ob eine Präsentation ansteht oder nicht. Ich bin immer zutiefst beeindruckt von Personen, die diese Kraft besitzen, andere Menschen derartig zu berühren und dabei so gefasst zu sein. Auch in Ihnen steckt sehr viel Wunderbares, das wollte ich damit einfach nochmal zum Ausdruck bringen. Und weil ich solche starken Worte nicht so einfach aussprechen kann, muss ich sie eben schreiben 😉 Auch fachlich fühle ich mich nun für mein nächstes (Online) Meeting richtig gut vorbereitet. Vielen Dank dafür!

"Einfach Top! Mir hat das Coaching bei Frau Claudia Jahn unglaublich viel geholfen. Man fühlt sich verstanden und die Gespräche sind immer auf Augenhöhe. Zusätzliche Atemtechniken und Sprachübungen kann man im Job gebrauchen. Ich hatte dank ihrer Hilfe bald wieder mein altes Selbstvertrauen wieder erlangt. Kurz nach dem Coaching konnte ich positiv in ein neues Arbeitsverhältnis einsteigen. Vielen Dank für die tolle und herzliche Unterstützung.“

Liebe Frau Jahn, Ihnen möchte ich ganz besonders dafür danken, dass Sie so gut zuhören können und auf jede Situation sich besonders schnell einstellen können. Die gekonnt geführten Atem sowie Entspannungsübungen haben mir enorm dabei geholfen, dass ich selbst ruhiger werden konnte und mich besser fokussieren konnte. Auch schätzte und schätze ich weiterhin sehr den persönlichen Austausch mit Frau Jahn, der einen immer mit Wärme begleitet und so einen freien Kopf für die anstehenden Vorstellungsgespräche ermöglichte und ermöglicht. Ich fühle mich dadurch als ganz anderer Mensch und kann ganz entspannt die anliegenden Herausforderungen angehen. Zudem möchte ich mich bei Frau Jahn auch dafür bedanken, dass sie immer ein offenes Ohr hat, schnell reagiert und auch kurzfristig, trotz vollen Kalenders, Termine möglich sind.

Liebe Frau Jahn, Ich bin Ihnen außerordentlich dankbar für Ihre äußerst professionelle Hilfe! Während meiner gesamten Diskussion und Vorstellung konnte ich Ihre Tipps und die Ergebnisse unseres Coachings perfekt umsetzen! Dank Ihrer großen ‚Sensibilität‘ und ihrem analytischen, künstlerischen Auge fühlte ich mich perfekt vorbereitet für diese und jede andere, künftige Präsentation! Ich hoffe, noch weitere Trainings mit Ihnen durchführen zu können! Danke und herzliche Grüße

Ein echter Mehrwert Das individuelle Coaching von Frau Jahn zum Thema „Videopräsenz“ ist sehr zu empfehlen und zwar FÜR JEDEN, der sich im Berufsleben weiterentwickeln und „von der Masse“ abheben will. Schaffen Sie sich einen Vorteil gegenüber „Ungeschulten“, indem Sie zum Beispiel an Ihrer Körpersprache und Rhetorik feilen und durch hilfreiche, konstruktive und praktisch umsetzbare Ratschläge lernen, in entscheidenden Momenten den gewissen Impuls in die richtige Richtung zu geben, der im Berufsleben häufig über Erfolg oder Misserfolg entscheidet. Dieses Coaching ist meiner Erfahrung nach durch nichts zu ersetzen. Weder ein 0815-Leitfaden noch ein veraltetes Video auf einschlägigen Videoportalen aus Lockdown-Zeiten kann dieses komplexe Thema so gezielt und auf so professionellem Niveau behandeln, dass man hinterher eine Verbesserung seiner Kamerapräsenz erwirkt. Solche Versuche werden der Bedeutsamkeit dieser erlernbaren Kompetenz nicht gerecht. Fazit: 10/10 👍👍👍

Welch ein Erlebnis! Gemeinsam mit Claudia Jahn hab ich mich auf die sehr persönliche Reise zum entspannteren Umgang mit der hochdeutschen Sprache sowie zur Wieder - Entdeckung meiner wahren Stimme gemacht. Wie bei jeder Reise gab es dabei schöne, anstrengende, erfreuliche und andere Momente. Dank Claudias einfühlsamer Art und ihrer Kompetenz als Reiseleiterin ist der Trip ein voller Erfolg. Claudia hat mich zudem mit „Buttons“ ausgerüstet, welche sich sofort in der Praxis bewährt haben. So im Nebenbei konnte ich auch lange verschüttete Möglichkeiten im Auftritt vor Publikum wieder entdecken. Ich danke Claudia von Herzen für diese Reise zu meinen eigenen Fähigkeiten. Jedem, der regelmässig Auftritte zu absolvieren hart, kann ich die Zusammenarbeit mit Claudia Jahn nur wärmstens empfehlen! Hopp 🙂

Liebe Frau Jahn, ich bin noch ganz beseelt von der Arbeit mit Ihnen gestern. Es hat mir einmal mehr gezeigt, dass JEDER einzelne Mensch einen Unterschied machen kann. Sie machen mit Ihrer herzenswarmen Kompetenz einen Unterschied! Sie haben mich bestärkt und ermutigt, dass ich meine Texte in die Öffentlichkeit bringen darf und bestätigt, dass ich die Menschen erreichen kann. Ich glaube spätestens jetzt daran, dass auch ich einen Unterschied machen kann - und wenn es nur EIN Mensch ist, den ich in Liebe und Frieden bringen kann, ist es einer mehr. Ich bin so dankbar, dass ich Sie kennenlernen durfte

Wir erlebten mit Claudia Jahn einen Tag, der uns nachhaltig inspiriert hat. Ihre Achtsamkeit und die Übungen, die dahin - respektive zu sich selbst führen, jede und jeden auf eigene Weise bestärken können, hat uns sehr beeindruckt. Für einen Tag aus der Routine ausbrechen, an dem sich jede und jeder aus der eigenen Komfortzone einen Schritt herauswagt, erzeugt eine reichhaltige, lehrreiche und unterhaltsame Fülle. Dabei haben wir uns mit Claudia Jahn immer sicher und aufgehoben gefühlt durch ihre Erfahrung und Art der Begleitung. Ein ganz grosses Dankeschön!

Das Coaching mit Ihnen war eine wunderbare, intensive und äusserst wertvolle Erfahrung, welche mir viele dienliche Tools mit auf meinen beruflichen wie auch privaten Weg gegeben hat. Ich bin Ihnen sehr dankbar für Ihre motivierende, Ergebnis orientierte, natürliche Art. Auf diese Weise war es für mich auch viel einfacher, mich auf «das Neue» einzulassen. Die Arbeit mit Ihnen hat mich unglaublich bereichert und mir grosse Freude bereitet!

Erfolgreich in Videokonferenzen präsentieren? Claudia Jahns Coaching für Kamerapräsenz hat mir hier sehr geholfen. Dank ihrer professionellen Unterstützung haben meine Kollegen und ich unsere Online-Präsentationen deutlich verbessert. Vor einem entscheidenden Interview für die EIC Accelerator-Förderung hat uns Claudia Jahn hervorragend vorbereitet. Ich empfehle ihr Coaching jedem, der seine Präsenz und Wirkung online steigern möchte.

Claudia Jahns Kamerapräsenz Training hat meine Herangehensweise an Online Meetings nachhaltig verbessert. Sie hat mich und mein Team für die entscheidende Verhandlung mit der EU bezüglich des EIC Accelerators gecoached, und hatte sicher entscheidenden Einfluss auf das positiven Ergebnis dieses Termin. Ihre Systematik, gepaart mit einfachen, aber wirksamen Übungen, haben die Kommunikationsfähigkeit unseres Team innerhalb kürzester Zeit substanziell verbessert. Claudia sprüht voll Enthusiasmus für Ihre Aufgabe - definitiv eines der besten und nachhaltigsten Trainings die ich je gemacht habe

Hallo Frau Jahn, jetzt, eine halbe Stunde nach unserer "Session" stehe ich da und mir kommen noch immer die Tränen über das, was SIE heute mit mir geschafft haben und genau ins Schwarze getroffen haben. Mein Selbstwert ist aufgrund der Erfahrungen in den letzten Jahren ziemlich weit unten und ich habe mir von einem Coaching genau das, was Sie mit mir machen, gewünscht. Ich danke Ihnen vielmals! (Und würde jetzt direkt in die Kamera sehen wenn ich das zu Ihnen sage). Sie sind sehr empathisch und das ist genau das, was ich brauche, um mich an diesen Punkt zu bringen. Ein anderer ohne diese Empathie hätte es trotz Wissen, Erfahrung und Kompetenz wahrscheinlich nicht geschafft. Daher verstehe ich auch sehr gut warum Sie machen was Sie machen. Dafür die Belohnung/Anerkennung/Lob von Kunden, wie mir, zu erhalten ist dann wohl Ihre Bestätigung, dass Sie alles richtig machen. VIELEN VIELEN DANK

Die Zusammenarbeit mit Claudia Jahn war für mich eine große Bereicherung – sowohl auf der menschlichen als auch auf der fachlichen Ebene. Ich durfte sie mit meiner Marketingagentur bei der Erstellung und Vermarktung ihres Buches begleiten. In diesem Prozess tauchte ich tief ein in ihre Arbeit und was sie damit in anderen Menschen bewirkt. Die wertvollste Erkenntnis für mich aus ihrem Buch ist: die Kamera zeigt nur das von dir, was du wirklich bist. Wirkst du unsicher, bist du unsicher. Verstellst du dich, verstellen sich auch deine Kunden – und du wirst niemals wirkliche Traumkunden gewinnen. Strahlst du Zuversicht aus, bist du zuversichtlich. Ruhst du in dir, weil du weißt, was du tust, überträgt sich dieses tiefe Grundvertrauen auch auf deine Zuschauer. Durch die intensive Zusammenarbeit mit Claudia Jahn ist auch meine Kamerapräsenz viel schöner geworden, viel ehrlicher und viel tiefer – genau zum richtigen Zeitpunkt, als ich meinen Videokurs für Magic Marketing aufgenommen habe. Ich bin mir sicher, dass sich diese Freude auch auf alle meine Zuschauerinnen überträgt. Danke, Claudia, für all das, was ich von dir lernen durfte und was wir gemeinsam auf den Weg gebracht haben. Nun wünsche ich dir und uns, dass ganz viele Menschen dein wertvolles Buch lesen. Denn: CHARISMA ist das, was du bist!